Koučinga sesija “Ceļrādis”

Sesijas laikā atradīsi atbildi uz kādu nelielu, šobrīd svarīgu jautājumu. Sesija ļaus pavirzīties tuvāk skaidrībai, izvēlei, lēmumam vai darbībai.

Vienas sesijas laikā iespējams:
• Atrast īsto izvēli starp vairākām, kad jāpieņem lēmums.
• Apzināties pamatvērtības pēc kā vadīties gaidāmās izvēlēs, lai dzīvotu saskaņā ar sevi.
• Ieraudzīt pirmo soli - darbību, lai virzītos tālāk pa savu ceļu.
• Izprast vērtīgu mācību par kādu situāciju, kas aizņem Tavu prātu vai sirdi, lai atgūtu mieru.

Sadarbības formāts:
Vienas koučinga sesijas ilgums 1-1.5h. Pirms sarunas saņemsi sagatavošanās ieteikumus, lai iegūtu vislielāko vērtību. Saruna iespējama kā klātienē, tā tiešsaistē. Lai saprastu vai jautājumu iespējams izskatīt vienas sesijas laikā, lūgums rezervējot sesiju, minēt sarunas mērķi.

Ja ceļu vēlēsies turpināt, saņemot atbalstu un iedrošinājumu ar koučinga palīdzību, noteikti vienosimies kā kopā soļot uz priekšu.

Vēl šogad – pēc ķīniešu kalendāra (vai līdz 12. februārim pēc mūsu) koučinga sesijas pieejamas par iepazīšanās cenu!

Tiešsaistē:
30 EUR / 40 EUR*

Klātienē
:
Valmierā – 30 EUR / 40 EUR *
Rīgā – 40 EUR / 50 EUR*

*Standarta cena

Koučinga sesija
Koučinga programma “Gatavs ceļam!”

Koučinga programmas laikā, kopā ar mani noformulēsi un izvērtēsi nospraustos mērķus, izveidosi sasniedzamu plānu un nodefinēsi svarīgākos resursus jaunajam ceļam. Programmā tiek izmantotas dažādas izaugsmes metodes kā, piemēram, radošā vizualizācija, paštēla veidošana, domāšanas ceļu un līmeņu izpēte.

Programma būs tieši laikā, ja esi pārmaiņu priekšā un nepieciešams atbalsts skaidras nākotnes vīzijas radīšanā, ja apzinies, ka pienācis jauns posms dzīvē, taču vēl neredzi kā spert pirmos soļus ārpus ierastā, kā arī ja vēlies piedzīvot savu patieso vēlmju un mērķu piepildījumu Jaunajā gadā!

Pēc programmas spēsi:
• Saskatīsi virzienu, kurā vēlies doties un nākamos soļus savā ceļā.
• Ar vieglāku sajūtu un jaunu enerģiju doties uz priekšu.
• Apzināties savas vērtības vieglākai izvēļu saskatīšanai un lēmumu pieņemšanai dzīvē. 
• Tīrāku domu plūdumu un fokusu uz svarīgo.
• Izveidosi iedvesmojošu paštēlu, kas Tevi atbalstīs un stiprinās ceļā.
• Vērtīgu atgriezenisko saiti par Tavām spējām, domāšanas ceļiem un izaugsmes iespējām.  

Koučinga programmas formāts:
Trīs koučinga sesijas 1-1.5h garumā vienu reizi nedēļā ar iedvesmojošiem mājasdarbiem pirms katras sesijas. Saruna iespējama kā klātienē (Valmiera/Rīga), tā tiešsaistē. Pēc vērtīgā darba, ko būsi paveicis, saņemsi trīs drosmes malkus jeb padomus, ko izmantot, lai uzvarētu šķēršļus ceļā – bailes, šaubas un atlikšanu. Savukārt, ja ceļā vēlēsies doties ar mani kā uzticamu ceļa biedru caur koučinga procesu, noteikti vienosimies kā kopā soļot uz priekšu. 

Vēl šogad – pēc ķīniešu kalendāra (vai līdz 12. februārim pēc mūsu) koučinga programma “Gatavs ceļam” pieejama par iepazīšanās cenu 69.30 EUR/96.30*!  

*Standarta cena

Koučinga programma
Ilgtermiņa koučings  

Ja vēlies iet dziļumā un pamatīgi iepazīt sevi, apzinoties esošos dzīves principus, domāšanas ceļus un uzvedību, ar mērķi tos uzlabot un dzīvot pilnvērtīgāk, tad ilgtermiņa koučings būs izcils ieguldījums ar drošu rezultātu!

Astoņas regulāras koučinga sesijas 1-1.5 h garumā vēlams ne retāk kā reizi divās nedēļās, ar fokusu uz izvirzīto mērķi caur savu pārliecību un paradumu iepazīšanu, mācoties un apzinoties arvien skaidrāk savu būtību, vērtības, spējas, uzvedību un atbildību, izdarot īstās izvēles savā ceļā uz piepildītu dzīvi.

Vēl šogad – pēc ķīniešu kalendāra (vai līdz 12. februārim pēc mūsu) ilgtermiņa koučinga pakalpojumi pieejami par iepazīšanās cenu!

Tiešsaistē:
8 sesijas x 25 EUR = 200 EUR / 280 EUR* 

Klātienē:
Valmierā – 8 sesijas x 30 EUR = 240 EUR / 320 EUR*
Rīgā – 8 sesijas x 40 EUR = 320 EUR / 400 EUR* 

*Standarta cena

Ilgtermiņa koučings
Meistarklases

Tiešaistes vai klātienes meistarklasēs iegūsi daudzpusīgas zināšanas un vērtīgas tehnikas, ko izmantot brīžos, kad esi ārpus balansa, iesprūdis šaubu zonā vai vēlies vairot enerģiju un skaidrāk saskatīt jaunos iespēju ceļus.

Seko līdzi jaunumiem manā Facebook un Instagram kontā.

Meistarklases plānotas divas reizes mēnesī, tiksimies dažādās tēmās iekš izaugsmes ceļa:
"Sava spēka atgūšana – kur pazūd mana enerģija un kā to atgūt?"
"Mērķis kā atslēga ceļā uz iekšējo dārgumu lādes atvēršanu" 
"Pašapziņas gūstā jeb paša apziņas spēks kā galvenais virzītājs"
"Dzīves balansa noslēpums"
"Kad jāpieņem lēmums un nezinu kā?"
"Radošās vizualizācijas brīnumainā jauda"

Meistarklases vadu dažādos personīgās izaugsmes pasākumos, strādāju ar jauniešiem skolās un atbalstu izaugsmes veicināšanu uzņēmumos, dažādās komandās, kā arī valsts un pašvaldību iestādēs.

Tiešsaistes meistarklases cena: 15 EUR (ilgums 1.5 - 2 h)

Savukārt, ja Tev ir vajadzība pēc iedvesmojoša, aktīva un vērtīga komandas saliedēšanās pasākuma, es to novadīšu, sastādot īpašu programmu atbilstoši pasākuma mērķim un tēmai.

Jautā pēc individuāla sadarbības piedāvājuma! 

Meistarklases